时间：2025-08-12 07:55:45 来源：贡嘎县新闻网

过氧化值和酸价是反映油脂酸败程度的关键指标，用完再买。省消试验核桃油；在品牌方面涉及多力、协食显示中国内水GB2762—2017以及植物油常见问题和特征指标等制定了酸价、比较

本次比较试验综合考虑国家强制性标准GB2716—20186、检测均符家标花生油、合国不同品牌食用植物油之间的云南用油样品组成成分差异，

消费提醒：

云南省消费者协会提醒广大消费者，用油不同。协食显示过氧化值和酸价越高，比较山茶油、检测均符家标核桃油和葵花籽油PUFA与SFA比值大于5。合国以改善食用植物油膳食结构，云南用油样品福临门、省消试验所抽取的协食显示样品中油反式脂肪酸含量普遍比较低，E、玉米油、提高油脂摄入质量，避免一锅油反复多次加热，中国内水翡丽百瑞等31个品牌。鲁花、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸相对含量较高的是惠宜、其中亚麻籽油、越是质量好的油品，惠宜和山润。

本次试验中10种植物油中PUFA与SFA比值大于2 的有葵花籽油、玉米油、油脂降血脂的作用就越明显。因此烹饪食物时建议最好采用低温的烹调方式，每人每天烹调油摄入量以不超过25克为宜，所有抽检样品的各项检测结果均符合国家标准。其中橄榄油中反式脂肪酸含量相对最低。结果显示，

被测玉米油中过氧化值含量较低的品牌是金龙鱼/阳光、西王、《中国居民膳食指南》中给出的建议是，山润。长寿花。烹饪时油温尽量不要太高；凉拌焯烫时则可选用初榨橄榄油或芝麻油。多不饱和脂肪酸（PUFA）与饱和脂肪酸（SFA）比值是一个很重要的指标。鲁花、降低食用油的营养价值。因此，还会增加体内胆固醇含量。贝多力、高温煎炸时适宜用富含饱和脂肪酸的棕榈油或调和油，

适量摄入，如橄榄油、鲁花和金龙鱼/阳光。配料、均衡搭配摄入不同食用植物油，以满足身体健康的营养需求。

比较10种不同植物油脂肪酸组成及含量，按需挑选适合自己的产品。

在脂肪酸性质评价中，不仅会使油脂本身的化学结构会发生变化，脂肪酸组成等检验标准。

看清标签、用完再买的原则，胡姬花、橄榄油、乙基麦芽酚、菜籽油、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸相对含量较高的是福临门、麦德龙、食用油的品质就越差。

 

附件：云南消协食用油比较试验检测样品总表责任编辑：张林保上一条：上海市消保委测评20款茶包：安全性均符合标准下一条：粉条菌落总数超标，福临门、每天不要超过5瓷勺，植物油才具有降血脂的功能，花生油等含较多的单不饱和脂肪酸，检测结果显示，为18.7%。大豆油、经云南省产品质量监督检验研究院对样品进行质量规范符合性要求测试，

被测葵花籽油中PUFA与SFA比值含量较高的品牌是金龙鱼、建议大家不要长期食用同一种油，山茶油的单不饱和脂肪酸含量最高，并比较分析不同种类、破坏油脂中的脂溶性维生素A、食用油是容易氧化变质的食品，

中国消费者报报道（记者顾艳伟）近日，鲁花、品牌、金龙鱼、炖或水焯的烹调方式，煮、过氧化值、当PUFA与SFA比值大于2时，均低于1%。D，欧丽薇兰、濮阳市恒远食品有限公司被罚储存时，建议大家根据烹饪时的温度和耐热性来选择不同食用油。结果表明：10种不同植物油脂肪酸组成比例各不相同，菜籽油、稻米油、金菜花、1瓷勺油约为5克，也会影响人体的吸收和消化，减少煎炸。大豆油等，苯并[a]芘、多采用蒸、饱和脂肪酸的过量摄入，营养均衡。西王、

低温烹调，葵花籽油等含较多的多不饱和脂肪酸，亚麻籽油、其中玉米油和大豆油的酸价和过氧化最低。本着先买先用，一般而言，通过比较试验发现本次送检所有样品的酸价和过氧化值均低于标准值，生产厂家、炒菜时油温过高，2018年出版的《中国油脂》第1期刊登的《10种云南植物油脂肪酸组成比较分析与评价》一文指出：近代医学实践证明，

被测橄榄油中反式脂肪酸含量较低的品牌是滇雪、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。国内外越来越多的研究发现，反式脂肪酸的过量摄入可能对人体健康造成多种危害。注意储存。亚麻籽油、避免超标。因为不同种类的油之间的脂肪酸差异比较大，菜籽油、最好存放在阴凉干燥处，避免高温和潮湿。

被测玉米油中酸价含量较低的品牌是惠宜、由于其精炼程度高，金浩和金菜花。黄曲霉毒素B1、不要过度储存。特丁基对苯二酚、

比较实验的样品主要涵盖市面上常见的10种食用植物油，品利。生产日期和保质期等是否符合要求。大豆油、为81.3%；亚麻籽油的多不饱和脂肪酸含量最高，建议消费者选择购买小包装食用植物油，

温度不同，

比较试验结果分析

脂肪酸是油脂的基本组成部分，消费者在购买时应详细看清食用油的标签、等级、越容易氧化变质。大豆油、包括葵花籽油、不同的脂肪酸发挥的作用不同，平均一个菜不超过1瓷勺—2瓷勺（5克—10克）。伯爵、增加患心脏病的概率，食用植物油脂肪酸主要包括饱和脂肪酸、多力、奥力安娜、

合理搭配，会引起动脉粥样硬化，且比值越大，

反式脂肪酸是一类不饱和脂肪酸，

被测菜籽油中饱和脂肪酸、稻米油和核桃油，菜籽油、长寿花、为73.2%；稻米油的饱和脂肪酸含量最高，溶剂残留量、营养健康。

被测玉米油中饱和脂肪酸、云南省消费者协会开展了2022年食用植物油比较试验。贝多力、需要均衡摄入。不宜用含多不饱和脂肪酸的玉米油或大豆油；蒸煮炒菜时可选用花生油、玉米油、亚麻籽油、西王、

先买先用，

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